196体育根据家庭教育促进法第十四条，父母或者其他监护人应当树立家庭是第一个课堂、家长是第一任老师的责任意识196体育，承担对未成年人实施家庭教育的主体责任，用正确思想196体育、方法和行为教育未成年人养成良好思想、品行和习惯。

　　家长在平时与孩子相处的过程中，应当与孩子多交流多互动，培养亲密和信赖关系，为孩子提供一个健康向上的学习和生活环境196体育196体育。

　　根据家庭教育促进法第二十二条，未成年人的父母或者其他监护人应当合理安排未成年人学习、休息、娱乐196体育、体育锻炼的时间，避免加重未成年人学习负担，预防未成年人沉迷网络。

　　家长在为孩子安排学习、娱乐活动时，应当注重合理性，避免让孩子过度劳累，注重劳逸结合，过度的“内卷”教育、“鸡娃”可能会让孩子产生厌学情绪，也不利于身心健康。